202605-12
这4类人更不容易得老年痴呆，自带“保护buff”，看看你在不在其中
年痴呆，医学上称为阿尔茨海默病，是一种起病隐匿、进行性发展的神经系统退行性疾病。随着年龄增长，患病风险也随之升高，很多人谈之色变。但其实，疾病的发生和生活习惯、认知状态密切相关，临床上发现，有4类人自带“保护buff”，更不容易被老年痴呆找上门。哪4类人更不容易得老年痴呆？结合神经科临床观察和医学
202605-11
警惕马尾神经损伤！这五大后遗症，别忽视身体发出的信号
马尾神经，是脊髓圆锥以下的腰骶神经根，它就像一束“指挥神经”，负责支配盆腔和下肢的感觉、运动，以及大小便、性功能等重要功能。一旦马尾神经受损，不仅会带来长期的痛苦，还可能留下多种后遗症，影响生活质量。下面这五大常见后遗症，一定要早了解、早重视。1. 异常束带感，像被绳子勒住一样很多患者会描述一种
202605-11
帕金森病加重的3个面部信号，一定要警惕！
帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，随着病情进展，患者的身体会出现多种变化，其中面部与相关功能的改变，往往是病情加重的重要信号。早发现、早干预，对延缓疾病进展、提高生活质量至关重要。下面这三个关键信号，一定要记牢。1. 面具脸加重+大量流口水很多帕金森患者会出现典型的“面具脸”：面部表情僵硬
202605-09
帕金森这几个“隐形症状”，病人不说家人很难发现
提到帕金森病，很多人第一反应就是手抖、肢体僵硬、走路慌张。但大家不知道的是：帕金森早期根本不一定手抖，反而有很多藏在生活里的隐形症状。很多老人自己不好意思说、也不懂是病，家属又不了解，只当是年纪大了、性格变了、人变懒了，硬生生拖到病情加重，才后悔莫及。其实帕金森不是突然得病的，它有很
202605-08
脑梗多是“吃”出来的！这2种食物，越吃血管越堵，很多人天天在吃
很多人以为脑梗是“突然发生”的意外，其实它的形成是一个长达数年、甚至十几年的慢性过程。血管的堵塞，大多和日常饮食中的“隐形杀手”有关。尤其是下面这两类食物，长期吃会让血管壁上的斑块越积越厚，血管越来越硬、越来越窄，最终可能诱发脑梗。一、高油高脂食物：血管里的“垃圾制造者”油炸食品、肥肉、动物
202605-08
受损神经开始恢复，身体会发出3个信号！对照看看，你的神经在好转吗？
生活中很多人都会遇到神经受损的情况：久坐压迫坐骨神经、颈椎病压迫臂丛神经、手脚麻木磕碰损伤、糖尿病周围神经病变、术后神经挫伤等等。神经损伤后，最煎熬的就是麻木、刺痛、无力、知觉减退，很多人都不知道神经到底有没有在修复、什么时候能好转。其实人体神经有很强的自我修复能力，当受损神经开始慢慢恢
202605-07
提醒：可能加速血管堵塞的三种菜，脑梗人群一定要少吃
很多人觉得脑梗是突发疾病，其实血管堵塞、脑梗发作，都是日积月累吃出来的。日常餐桌上一些常见蔬菜，看着清淡健康，但若长期、大量吃，会悄悄升高血脂、加速动脉粥样硬化，让血管慢慢变窄、变堵，大大增加脑梗、心梗的发病风险。尤其是中老年人、高血压、高血脂、肥胖人群，一定要多留意。第一种：过油爆炒的重油
202605-07
帕金森患者必看！3个锻炼禁忌千万别踩，不然越练越糟
很多帕金森患者都以为，多运动就能对抗僵硬、延缓病情。但医生提醒：锻炼不对，努力全白费！ 甚至还可能加重症状、增加受伤风险。避开帕金森患者最容易踩坑的3个锻炼禁忌，把运动变成真正的康复助力。禁忌一：盲目跟风高强度运动，越练越危险不少患者觉得“练得越狠，恢复越快”，硬撑着去跑步、跳绳、打篮球，
202605-06
帕金森最怕这4种家常饮食！三餐照着吃，延缓退化少遭罪
很多人患上帕金森后，只靠吃药控制，饮食上毫无忌口、随便乱吃。殊不知吃得不对，神经受损更重、手抖僵硬加重、病情进展更快。帕金森不用昂贵补品，选对4种日常饮食吃法，坚持吃就能有效缓解震颤、减轻肢体僵硬、改善吞咽能力、稳定神经状态，是帕金森最“害怕”的调理方式。这4种吃法家常普通、不用特意进补、家家
