202609-24
酒精和帕金森的关系：帕友喝酒会不会加重病情？医生这样说的
不少帕友聚会时会纠结：少量喝点酒，能不能放松僵硬的肢体？有人说喝完感觉身子轻快一点，就误以为酒精能缓解帕金森。今天咱们就把酒精和帕金森的关系说清楚。很多人喝完酒，短暂觉得肌肉没那么紧绷，这只是酒精带来的短暂麻醉假象，并不是病情好转。酒精会抑制中枢神经，暂时麻痹神经，僵硬感、震颤看似减轻，等酒
202608-06
关于帕金森患者运动，这几个问题，大家一定要搞清楚
很多确诊帕金森的朋友，还有家属都有一大堆疑问：得了帕金森还能不能运动？手抖僵硬的时候练什么？会不会越动越严重？今天把大家最关心的问题一次性讲明白。问题一：得了帕金森，到底还需不需要运动？答案非常肯定：必须动，运动是除药物外最好的“天然辅助治疗”。帕金森本质是大脑多巴胺分泌不足，导致肢体僵
202607-29
想补多巴胺、对抗帕金森相关不适？这4种家常食材日常多吃就行
不少确诊帕金森或是家里有帕金森患者的朋友，都会听说：多巴胺分泌不足，是帕金森典型问题，于是琢磨着疯狂吃药补多巴胺，其实食物没法直接造出多巴胺，但能提供合成多巴胺必需的原料，辅助稳定情绪、改善肢体乏力、缓解低落犯困，配合正规治疗才管用，千万别把食材当特效药。下面这四类随处可见的家常食材，做饭随手加
202607-25
帕金森最怕这3种食物，乱吃加重手抖僵硬，影响药效
帕金森属于中老年神经系统退行性病变，手抖僵硬、行动迟缓、便秘失眠是典型困扰。不少患者按时吃药、坚持康复锻炼，病情依旧反复加重，问题往往出在日常饮食里。有三类食物会干扰药物吸收、损伤脑神经、加剧躯体症状，堪称病情“加速器”，帕友一定要少吃甚至忌口。第一种：服药前后大量高蛋白食物，药效直接打折瘦
202607-25
常年便秘困扰帕友？通便误区乱调理，反而加重神经退化
不少帕金森患者比起手抖、肢体僵硬，更煎熬的是常年顽固便秘。临床显示，超七成帕友饱受便秘折磨，很多人只当是普通肠胃小问题，随意服用泻药、大量猛吃粗纤维，殊不知错误的调理方式会损伤脑神经，加速多巴胺神经元退化，加重震颤与僵硬。想要科学通便，先要避开调理误区，再对症调养。一、帕友便秘根源特殊，肠道问题
202607-03
日常5个无意识习惯｜看似不起眼，悄悄加重帕金森症状
确诊帕金森后，多数人只依靠药物控制手抖、肢体僵硬，却忽略生活里潜移默化的小动作。很多无意识行为日复一日损伤神经、加重肌肉强直，让震颤、行动迟缓持续恶化。今天梳理临床最常见的5类误区，帕友和家属务必留意，及时改正延缓病情发展。一、长期久坐久躺，能不动就不动肢体发沉、走路费力，不少患者下意识减少活
202606-23
帕金森日常调味避雷：这3种调料尽量少吃，子女一定要记牢
很多帕金森家属只留意患者肉类、主食的忌口，却忽略了餐桌上不起眼的调味品。短视频中提到“帕金森三种调料少吃”并非危言耸听，过量食用会加重震颤、僵硬、便秘，甚至影响药物吸收。今天结合临床饮食指南，为大家讲清哪三类调料需要控制、危害以及替代方案。一、高盐调味品（食盐、酱油、豆瓣酱、蚝油）为什么要少
202605-13
别让日常习惯，悄悄成为帕金森的“帮凶”
提到帕金森，很多人的第一反应是“老年人才会得的病”“离我很远”，但你知道吗？生活里一些被我们忽视的小习惯，正在悄悄成为帕金森的潜在诱因，甚至连早期信号都被当成了“老了”的正常表现。今天我们就来聊聊这些容易被忽略的风险，帮你更早识别、主动预防。一、别把早期信号“拖”成无法挽回的遗憾“手抖而已，
202605-07
帕金森患者必看！3个锻炼禁忌千万别踩，不然越练越糟
很多帕金森患者都以为，多运动就能对抗僵硬、延缓病情。但医生提醒：锻炼不对，努力全白费！ 甚至还可能加重症状、增加受伤风险。避开帕金森患者最容易踩坑的3个锻炼禁忌，把运动变成真正的康复助力。禁忌一：盲目跟风高强度运动，越练越危险不少患者觉得“练得越狠，恢复越快”，硬撑着去跑步、跳绳、打篮球，
