202608-04
创伤性面瘫怎么吃？吃对饭，面神经恢复更快
不小心摔伤、撞到脸查出创伤性面瘫，除了按时吃药、做理疗，吃饭这块也特别关键。吃对了能给受损神经补营养，吃错了很容易加重脸僵、麻木，恢复速度直接受影响，今天好好跟大家说饮食调理要点。多吃富含B族维生素的食物，专门养神经咱们受损的面神经，最需要B1、B6、B12这类维生素，能减轻神经水肿，加快修复。
202608-04
受伤后脸僵，眼睛怎么都闭不拢，难道是面瘫？
生活里磕磕碰碰在所难免，不少人脸部受到撞击、摔伤之后，第一反应只关心皮肤有没有破、肿得严不严重。可有些朋友伤口慢慢好转，却感觉半边脸发硬，做表情费力，甚至一只眼睛没法完全闭拢。很多人不禁疑惑：这难道是面瘫了？不止吹风会面瘫，受伤也会引发面瘫很多人以为面瘫都是吹冷风、熬夜后突然嘴歪眼斜。其实外
202608-03
三餐这样调整，给大脑持续补充营养，延缓认知功能下降
不少家属发现，长辈记性越来越差，常常重复问话、容易忘事。很多人第一反应寻找各类健脑保健品，却忽略了最基础、也最重要的环节：一日三餐。大脑每天持续运转，需要稳定、充足的营养供给。长期饮食失衡，血糖波动、血管负担加重，都会慢慢影响脑部供血，加快认知能力衰退。想要守护记忆力，不用追求复杂食谱，从日
202608-03
警惕！3个养生习惯，悄悄拉高痴呆发病风险
阿尔茨海默病（老年痴呆）目前无法彻底治愈，延缓大脑衰老、降低患病概率，关键在于日常起居。不少中老年人奉为圭臬的养生方式，看似呵护身体，实则持续损伤脑神经，一步步成为痴呆的“加速器”。下面这3种最常见的错误养生习惯，一定要尽早改正。一、纯素养生，一点荤腥都不碰为了控血脂、护血管，很多老人彻底戒掉
202608-01
脑梗后为啥总被便秘缠上？千万别小看这事儿，危险不亚于二次脑梗
不少脑梗患者出院回家，肢体慢慢能动了、说话也利索些，可偏偏遇上一桩难心事：好几天排不出大便，肚子胀得难受，使劲憋得脸红心慌，家属也跟着发愁。很多人以为便秘只是小毛病，顶多不舒服，其实脑梗后的便秘，暗藏不小危机，二者互相拖累，形成恶性循环。一、脑梗过后，便秘为何找上门？脑梗会损伤大脑里负责控制
202608-01
脑梗后总便秘？记住这几样吃食，排便顺畅少遭罪
不少脑梗患者出院回家休养，别的毛病慢慢好转，偏偏被便秘缠上了。好多家属以为就是上火了，随便买点泻药、多喝点蜂蜜水就行，可大家千万别大意，脑梗病人用力憋气排便，会瞬间升高血压，极易造成血管再次破裂，诱发二次脑梗，危险系数特别高。想要安稳解决便秘问题，优先靠日常饮食调理，安全又管用。一、为啥脑梗后特
202607-31
突发嘴歪眼斜：是中风还是面瘫？看完不再慌
不少人一觉醒来，发现自己嘴角歪斜、闭眼费力、喝水漏水，瞬间心慌不已。同样是脸歪，有的只是普通面瘫，休养治疗便能好转；有的却是凶险中风，拖延会造成偏瘫甚至危及生命。学会快速区分二者，关键时刻能救命。一、两种面瘫，病根天差地别我们常说的面瘫多指周围性面瘫，大多是面神经受凉、病毒感染水肿受损导致，
202607-31
三种疼痛预示面瘫正在加重，千万别当成恢复信号白白耽误
“脸有点疼、耳朵发酸，是不是神经在修复、快好了？”不少面瘫朋友恢复期遇上脸部刺痛、耳后酸痛，下意识就当成恢复的正常表现，忍着疼等着自愈。等到后续眼皮闭不紧、嘴角歪得更厉害、吃饭漏水加重，才猛然慌神去复诊，这才知道：有些疼痛感，根本不是修复，而是面瘫病情正在加重的预警！每次察觉到异样痛
202607-30
脑梗后手脚无力恢复慢？避开这几个康复误区少受罪
不少脑梗患者熬过了危险期，捡回一条命，却被手脚无力缠上：胳膊抬不高、走路拖着腿、拿不住碗筷，明明天天锻炼，恢复进度依旧慢吞吞，有的人甚至越练腿脚越疼、肢体僵硬加重。其实问题大多不是病情太重，而是踩进了康复误区。想要手脚力气慢慢回来，这些坑千万别乱踩。误区一：养病就要躺着不动，静养才利于恢复很
